โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2019

"Broad-Spectrum" หมายถึงอะไรจริงๆ

หนึ่งในสิ่งที่สับสนที่สุดเกี่ยวกับครีมกันแดดคือ“ UVA-vs. -UVB” แสงแดดประกอบด้วยรังสีอันตรายสองประเภทที่มาถึงโลก: รังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) และรังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) การได้รับแสงมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องใส่ครีมกันแดด "คลื่นความถี่กว้าง" ซึ่งช่วยปกป้องคุณจากทั้งสองอย่างและนำไปใช้ใหม่บ่อยครั้ง รังสีทั้งสองชนิดมีหน้าที่แตกต่างกันไป

รังสี UVA: ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัยอันควร (คิดว่า A เท่ากับอายุ) ที่นำไปสู่ริ้วรอยและจุดด่างอายุ เหล่านี้ยังเป็นคนลับ ๆ ล่อ ๆ ที่สามารถผ่านกระจกหน้าต่าง

รังสี UVB: ทำให้เกิดแผลไหม้
สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของการถูกแดดเผาและถูกบล็อกด้วยกระจกหน้าต่างซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณไม่ถูกเผาไหม้ในขณะขับรถ รังสียูวีบียังกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีให้สร้างเมลานินได้มากขึ้นซึ่งแสดงว่าเป็นแผลไหม้, ผิวสีแทน, กระจุดด่างดำ, จุดสีน้ำตาลหรืออายุหรือรอยดำ

การดูหมายเลข SPF เป็นสิ่งสำคัญ แต่โปรดจำไว้ว่า SPF นั้นเป็นตัวชี้วัดของรังสี UVB เป็นหลักและไม่ได้วัดการดูดซึมรังสี UVA เข้าสู่ผิวหนัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่คุณเลือกแสดงฉลาก "สเปกตรัมกว้าง" ไว้เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ นี่คือตัวอย่างที่เราโปรดปราน:

Neutrogena Sun-Dry Ultra-Touch Sunblock SPF 70, drugstore.com, $ 10

La Roche-Posay Anthelios ครีมกันแดดอัลตร้าไลท์ SPF 45, dermstore.com, $ 24

ชิเซโด้ UV Environment Oil-Free UV Protector SPF 42, nordstrom.com, $ 29

ดูวิดีโอ: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (เมษายน 2019).